Zoodles schmecken mit dieser Soße super lecker. Die Soße ist durch den Kürbis und die getrockneten Tomaten etwas süßlich. Das unterstütze ich mit der Zugabe von Zimt. Salz kommt in der Soße und nicht direkt auf die Zucchini. So verlieren die Zucchini nicht viel Wasser. Es wird sehr kurz angebraten. So bleiben die Zucchini knackig. Weiter lesen …
Lebensfreude gegen Krebs
Für mehr Freude im Leben! Das hier ist das Bild zu meiner Taufe als #Fashionbloggerin bei Instagram. Meine Taufpatin ist @yumymamy Sie bringt mich mit ihren Texten immer wieder zum Lachen. Besser als TV 🙂 In Wirklichkeit steht dieses Bild für mehr Lebensfreude. Teil eines gesunden Lebens ist nicht nur gutes Essen und Sport – Weiter lesen …
Ayurvedisches Dal
Dal ist der indische Begriff für roter Linsen- Eintopf. Dieses Dal passt perfekt in eine Nutritarianer- Art der Ernährung zum Abnehmen (darüber kannst du mehr hier lesen) Mach dir wegen der Menge an Kohlenhydraten, welche die Linsen enthalten, keine Sorgen. Es sind komplexe Kohlenhydrate, die langsam abgebaut werden. Ich esse dieses Gericht immer wieder und Weiter lesen …
Tipps zum Abnehmen
Wenn die Leute sehen, dass ich 17 kg abgenommen habe, kommt immer die Frage: Wie hast du das gemacht? Die Antwort ist für viele enttäuschend. Ich habe (leider) nicht die magische Diät entdeckt. Ich habe meine Ernährung umgestellt und folge einer Ernährung die auf Gemüse basiert, ohne Zucker und mit ganz wenigen leeren Kohlenhydraten. Ich Weiter lesen …
Salat mit früchtiges Avocado- Dressing
Suchst du nach einer Salat- Soße, die Alle am Tisch begeistern kann? Nun, du muss nicht weitersuchen. Jetzt bist du hier findig geworden. Das hier ist einer meine Treff sichere Dressings. Deine Gäste werden begeistert sein. Jedes Mal, dass ich ein Salat mit dieser Soße zubereitet, gibt es Lob. Und was möchte ein Hobby- Koch Weiter lesen …
Was kam nach meinem Brust- Krebs OP?
Jede Frau bekommt beim Brust- Krebs eine angepasste Behandlung. Ich erzähle dir jetzt, dass was ich durchgemacht habe. Woche 1 & 2 Haushalt: alles was nicht mit Gewicht bewegen zu tun hat, kann ich ohne Probleme nach nur 1 Woche erledigen. Fitness: Nach der OP (Mittwoch) ging ich Heim und am Samstag war ich schon Weiter lesen …
Arepas Fit = Gesunde Arepas
Arepas Fit sind, in das Hispano- Internet, auch bekannt als Gesunde Arepas (Arepas saludables). Der Adjektive „Gesund“ verdienen sich diese Arepas, in den du Gemüse in die Masse einmischt. Falls du noch nicht weiß, was Arepas sind, hier ist die Erklärung. Diese Art Arepas zuzubereiten, bietet die Möglichkeit, der Gemüse Konsum zu erhöhen oder die Weiter lesen …
Brustkrebs- OP: Meine Erfahrung
Ich möchte meine Erfahrung so objektiv wie möglich teilen. Ich möchte damit andere Betroffene Frauen unterstutzen, die vielleicht die Ruhe finden, wenn Sie eine Vorstellung bekommen von was direkt vor/während/nach eine Brustkrebs- OP kommt. Trotzdem, bitte denk daran, dass hier ist meine Erfahrung und diese ist subjektiv und nicht direkt übertragbar zu dir. Teilweise, ist Weiter lesen …
Bin ich krank?
Ich fühle mich gar nicht krank. Immer wieder habe ich mit Rückenschmerzen zu kämpfen, aber nicht deswegen würde ich mich als krank bezeichnen. Ich fühle mich tatsächlich gesund. Es fühl sich sehr komisch, wenn Leute die erfahren, dass ich Brustkrebs habe, zu mir sagen: Es tut mir leid wegen deine/ihre Krankheit. Krebs in Frühstadium, wie Weiter lesen …
Diagnose Krebs
Das hier ist ein Food- Blog und beim Krebs würdest du wahrscheinlich erwarten, dass ich über chilenische Centolla schreibe. Aber, dieses Mal geht’s nicht um essbares Schalentiere. Ich würde diagnostiziert mit Brustkrebs in Frühstadium. Ich möchte mein Blog benutzen als Kanal um meine Freundschaft und Bekannten Kreis informiert zu halten. Selbstverständlich, du als Leser/Leserin bist Weiter lesen …