Ich entdeckte für mich das Bodybuilding als HOBBY. Wie du aus dem Bild sehen kannst, war ich früher übergewichtig. Ich folgte damals eine Nutritariener Diät zum Abnehmen. Details dazu findest du hier. Ich habe in mein Leben 5 Mal mehr als 10kg abgenommen. Naher nahm ich Alles Kilos wieder zu (Jo- jo Effekt). Ich habe Weiter lesen …