Für mehr Freude im Leben! Das hier ist das Bild zu meiner Taufe als #Fashionbloggerin bei Instagram. Meine Taufpatin ist @yumymamy Sie bringt mich mit ihren Texten immer wieder zum Lachen. Besser als TV 🙂
In Wirklichkeit steht dieses Bild für mehr Lebensfreude. Teil eines gesunden Lebens ist nicht nur gutes Essen und Sport – auch noch der Spaß gehört noch dazu. Vor allem der Spaß im Alltag. Wir alle kennen das Gefühl, im Urlaub entspannt und glücklich zu sein. Zurück zu Hause, holt uns dann der Alltag wieder ein. Der Stress kommt wieder und wir werden verbissen.
Stress ist ein Risikofaktor für Krebs – und wir wollen keinen Krebs!
Weißt du, was zur Reha nach dem Krebs gehörte? Außer Physiotherapie und viel Gymnastik ging es darum, dass wir, die Patienten, etwas finden, das uns Freude macht und das wir zu Hause weiterführen können. So hatte ich zum Beispiel in meinem Therapie- Plan Werktherapie mit Malen, Basteln, mit Steinen arbeiten und auch Qigong, Yoga & Tanzen. Und das alles, weil die Alltagsfreude eine sehr große Bedeutung hat.
Ich habe gelernt, dass es sehr wichtig ist, im Alltag eine Glücksquelle zu finden. Das Besondere – etwas, das uns zum Strahlen bringt.
Was könnte das bei dir sein? Für mich ist es das Fotografieren, das Kochen neuer Gerichte, das Teilen mit anderen Menschen.
Ich liebe Fotografieren und habe mich entschieden, es wieder zu machen. Dadurch möchte ich meine Lebensfreude erhöhen. Es werden mehr Bilder der besonderen Art in meinem Instagram- Profil auftauchen. Vielleicht kommt es so rüber, als ob ich einen Wackelkontakt im Hirn hätte – verursacht durch so viel Bestrahlung. Unerwartete Nebenwirkung der Krebs Therapie?!…Sollte ich das dem Arzt sagen? Nein, es ist eher ein Weg, mich zu äußern und meiner künstlerischen Seele Platz in meinem Leben zu geben.
Wenn du möchtest, kannst du mir unter @1000leckerbissen auf Instagram folgen. Dort werde ich immer wieder meine Aktivitäten zu mehr Lebensfreude posten. Vielleicht fällt dir etwas ein, das du auch ausprobieren möchtest? Etwas, zu dem du dich nicht traust? Finde den Mut dafür…und hey, Rache gegen den Ex zählt nicht. Nur positive, konstruktive Aktivitäten werden dir helfen. Finde das, was dir Spaß macht und gehe ihm nach. Erzähl es mir…was ist es was du machen möchtest?
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